本季《奔跑吧》接档《奔跑吧兄弟》第三季,固定主持包括邓超、李晨、陈赫、郑恺、王祖蓝、鹿晗、迪丽热巴。节目延续“大型户外竞技真人秀”模式,以“撕名牌”为核心玩法。本季节目组带领跑男团走出国门,在捷克布拉格、山西太原、陕西延安等多地取景。主题设置更具故事性,例如“延安黄河大合唱”特辑中,跑男团与数百名群众演员在壶口瀑布前完成震撼表演;而在“布拉格追逐战”中,嘉宾朱亚文、杨幂等人加入,上演了一场智商与体力的终极较量。本季也是邓超作为“跑男队长”的最后一季,在最终的“王座争夺战”中,李晨与他撕名牌对决的片段成为经典名场面。
巅峰时期的“跑男”,笑点密集且自然。海外特辑不仅展示了异国风光,更融入了当地文化挑战,趣味性十足。邓超的综艺感在这一季达到顶峰,无论是“学霸”人设还是队长担当,都让人难以忘怀。
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